《運動與靈性─從體育運動到青少年靈命塑造》讀後感 活動策劃幹事陳文麗
若干年前，我曾經參加了一個「運動牧關教育」的課程，課程中讀了一本書，名為《運動與靈性─從體育運動到青少年靈命塑造》，作者是何志彬博士，亦是此課程的導師。
我在閱讀此書前，我認為體育事工只是作為教會傳福音和接觸青少年人的平台，但讀畢後卻非常認同體育事工應該是以靈命塑造為目標，而且靈命塑造是一個過程，需要持續及刻意地配合正確及全面的屬靈操練而達至。體育事工不只是傳福音，更是活出福音。
我本身很喜歡體育，認同體育是透過身體活動進行教育 ( education through body )，對於體育真正的意義應該是關心身體，為身體而有的教育 ( education of/for body ) 的觀念感到很新鮮，值得反思。從中亦令我有更強的信念，我們必須更關心和注重身體健康，而體育運動是極重要的。
書中作者列出幾位學生，因體育運動而得生命轉化的例子，有提及基本技巧的訓練雖然枯燥，卻令人學會專注和克制，而且明白上帝的創造是有規律和秩序的。這些雖然是老生常談，以前卻未真正體驗過體育運動原來是可以令我們認識上帝，也令人反思自己的生命。
我相信這些信念是青少年人非常需要的，經過實地的體驗，就更能有效地明白做人處事應有的態度。的確，以這些體驗來認識信仰和生命，比只在教會中讀經、祈禱、返崇拜等等，來得更實際。
基督少年軍是我在教會負責的其中一項事工，服侍的是由幼稚園K3至中學的學生。在閱讀此書的時候，腦海中不斷浮現基督少年軍的事情。基督少年軍每次集隊的內容雖不是每次都與體育運動有關，卻令我思索當中的訓練如步操訓練，又是否能以作者提及的觀念來達成呢？我認為是可以的。步操訓練也是需要極度的專注和克制，不斷重複動作，以及和隊友之間合作，才能做得好。這個訓練過程也可以是靈命塑造的過程。
反思︰
你又認為運動與靈性有甚麼關係？
你會注重運動去令自己的身心靈健康嗎？ |