當親友的所愛回返了天家

彭培剛法政牧師

當我們收到了有所愛的親友離世的消息，相信會不期然地有一份的懷念哀傷。很多時候，大家都不知道應該講一些甚麼說話才合宜，做些甚麼事情才恰當。

一般人可能會用一些下面常用的說話去進行安慰和鼓勵：「希望你節哀順變」，或是「給予自己一些時間吧！」有些人則會說：「不要傷心，靠賴上帝吧！」，「到外地散心吧！」這些說話都是出自好意，但卻並非當時最合宜的療傷劑。

跟據一些心理和輔導學者的研究，處於這個階段的傷心人，他們最需要的是讓心中的鬱結和哀傷獲得舒泄和釋放，在心靈上感受到大家的關懷和愛護。對於處於傷心階段的人，我們需要做的是：

1. 不要迴避他，也不要說教，用心地陪伴和聆聽，讓他表達內裏 的思想和心聲

2. 與他同哭泣、同歡笑

3. 不要害怕寂靜，在無言的時候，可以握手、輕抱、輕拍肩膊或手背

4. 若健康許可，可陪伴他散步

5. 給他一張心意咭，寫些關心的說話

6. 和他禱告，或頌念禱文

7. 不要說你有類似的經歷，或是太輕易地表示你完全明白他的感覺，因為每人的境況不一樣，盡量容讓他分享

8. 協助他做一些具體的工作：購物、淋花、照顧其他家人(老人、小孩) 、安排禮儀、家務、聯絡他人

9. 可討論一些特別的事項，但要謹慎地發問，或先問一下他願否討論

10. 送他一些創意小禮物，對方心情較為平定時，可分享一些教會輕鬆的近況

死亡是人生之路，每個人都會經歷死別的痛苦。但上帝知道我們的痛苦，也願意安慰醫治我們。陪伴傷心人轉向上帝，呼求祂，尋求上帝的幫助，從中得著安慰。我們可以用以下禱文一同禱告：

「愛我們的天父， 你知道我們的傷痛。當有至親至愛離開我們，我們特別感到悲哀乏力，很困難去面對至愛離開，覺得前路崎嶇難走。求主可憐我們，憐憫我們，使我們，特別是 ( 姓名__ ) 得着上帝的恩惠和扶持，渡過這些困難的時刻，讓我們得到從上帝而來的力量，醫治我們內心的痛楚，有勇氣走前面的路。求上帝帶引離世者安享天家，為他已經免除了疾病/世上纏繞的苦痛而感恩，為他一生得獲上帝恩典而精采渡過而感謝。

我們知道上帝是慈愛和信實的，我們謙卑尋求祂，必會尋見。呼求祂，祂必聽我們的禱告！願主耶穌施恩給我們！奉主耶穌基督的名禱告，求袮垂聽！阿們。」

聖經中有很多安慰的話，可以在禱告中慢慢輕讀，讓離世者的親人得著上帝話語的安慰：

「祂（上帝）使我的靈魂甦醒，為自己的名引導我走義路。我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為袮與我同在；袮的杖，袮的竿，都安慰我。」（詩篇廿三3至4）

「上帝是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。所以，地雖改變，山雖搖動到海心，其中的水雖匉訇翻騰，山雖因海漲而戰抖，我們也不害怕。」（詩篇四十六1至3）

「你從水中經過，我（上帝）必與你同在；你渡過江河，水必不漫過你；你在火中行走，也不被燒傷，火焰必不燒著你身。」（以賽亞書四十三2）

「耶和華本為善，在患難的日子為人的保障，並且認得那些投靠祂的人。」（那鴻書一7）

主耶穌說：「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」（馬太福音十一28至30）

祂又說：「復活在我，生命也在我。信我的人，雖然死了，也必復活；凡活著信我的人，必永遠不死。」（約翰福音十一25至26）