日期: 4月21日 (四)
時間: 晚上8:30 - 9:30
地點: Zoom視像形式 (在較安靜的地點進行操練更爲有效)
主領: 香港聖公會牧愛堂主任牧師呂利武牧師
内容: 簡介靜修及講解如何透過呼吸操練去安靜自己,從而察覺、關注當下的自己 (特別是身體上的需要)

日期: 4月28日 (四)
時間: 晚上8:30 - 9:30
地點: Zoom視像形式 (在較安靜的地點進行操練更爲有效)
主領: 香港聖公會牧愛堂主任牧師呂利武牧師
内容: 先靜修練習, 再講解如何覺察自己思想。是次練習除了關懷身體的需要,也會特別為一件事做感恩操練

因應疫情影响，3月份「星期二聖餐崇拜」暫停至另行通告。
疫情反覆，我們的心情難免變得緊張及不安，亦未能與教友見面。因此，3H計劃將嘗試舉行以下網上活動以讓教友在網上平台彼此聯繫，繼續活出健康、喜樂及充滿盼望的生活。

日期: 3月13日 (日) 上午11:00 – 下午12:30
地點: Zoom視像教學
名額: 10人 (以家庭為報名單位及先到先得)
對象: 適合所有年齡的教友，歡迎親子參與

日期: 3月20日 (日) 上午11:00 – 下午1:00
地點: Zoom視像教學 名額：15人
對象: 適合所有年齡的教友，歡迎親子參與 (9歲以下參加者須由家長陪同進行)

因應疫情影响，2月份「星期二聖餐崇拜」暫停。

因應疫情影响1月份所有活動暫停。

日期: 2022年1月9日 (日)
時間: 下午12:30 - 2:30
地點: 利銘澤堂 (副堂)
名額: 20人 (先到先得)
對象: 對學習處理水仙花球有興趣的教友

日期: 2022年1月8日 (六)
時間: 上午9:00 - 下午1:00
地點: 利銘澤堂 (副堂)
協辦團體: 香港消防處
名額: 14人
對象: 16歲以上教友

日期: 12月28日 (二)
地點: 利銘澤堂 (副堂)
時間: 上午10:30 - 11:15 (崇拜) 上午11:15 - 11:45 (趣味桌遊)
主禮及講道: 勞漢賢牧師