本堂消息 - 慢跑健體小組

發佈日期: 2026年9月20日 ~ 2026年10月24日
 
 


日 期:1024 ()

間:傍晚5:006:00

地 點:棉花路9號紀律人員體育及康樂會地下足球場跑道

報 名:報名請按 (二維碼或連結/https://forms.gle/UPcbWWbGpXsZaaQn8)

 

注意事項:

1. 遇有惡劣天氣即暫停一次。(Whatsapp群組內公佈)

2. 運動場旁有更衣室、飲品售賣機等。

3. 切忌過飽或太餓。

4. 一小時的活動長度已包括跑前一起熱身及跑後的舒緩。


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