屬靈閱讀                                                                           信義宗神學院神學生余君正

一月是神學院新學期的開始，意味着將要修讀新的科目。當中有一學科名叫「靈命塑造」，讓我們深入了解與上帝的關係，是每一個牧職神學生的必修科。學期初教授介紹了一個與上主相遇的靈修好方法，名叫靈閲（屬靈閱讀）。適逢2021年保羅堂其中一項堂慶活動是「這一年，那些觸動過我的金句」，希望能透過這個靈修方法，幫助弟兄姊妹得著更深的屬靈領受。

魏樂德（Dallas Willard）在《靈性操練真諦》（The Spirit of the Disciplines）中指出：「禱告和讀經被視為有助我們達致靈性富足的活動，但實際上很少人因此而成功得到靈性富足。相反，他們經常發覺那些都是難以承受的重擔。」不少人以自己的聰明智慧去讀經，實在是局限了與上帝之間的關係，或是認為讀經是沉悶，其實了無生氣的是人自己。

靈閱（Lectio Divina）的操練

靈閱的流程可以是很簡單，當中四個傳統部份包括閱讀、默想、禱告和默觀。它毫不費時，短至5分鐘就可以完成一個操練。

1. 第一步是閱讀聖經，用心靈去閱讀。千萬不要帶著任何期望，因為這些期望會不自覺成為你思想的重點，所以純粹浸淫在經文裏面，並留心那些吸引你的單字、詞語或句子。

2. 當對經文有大概的理解，就以默想的方式再讀一遍。默想需要運用想像力和思維能力，在過程中尋找浮現的圖像，或是疑問，或是全新的理解。留意這些問題的出現，可能就是上主正與我們對話。

3. 默想的過程就是接着向上主禱告的內容，因着所浮現的東西有什麼說話想對上主說呢？ 禱告可能是無聲的，因為心靈和頭腦都對上帝開放，享受這段共處的時光，容不下言語。

4. 最後可以慢慢地再讀經文一遍，重點不在乎發掘新的理解，而是單純地安歇在經文當中，在上帝面前進入靜默和休息。再花多一點時間安靜才結束靈閱。

剛過去主日所分享的金句是林前10:13。我所選的詞語是「出路」，默想到在任何境況都有上帝的引領。你所選的詞語或是吸引你的單字是什麼？領受又是什麼？