捨與得（四）–心室斷捨                                                                       梁智偉牧師

區博士在《捨與得》的第四章中，與我們分享「整理」的意義和重要性。所謂「整理」，就是捨棄過剩的物事，以騰出空間，放置真正重要的東西。

然而，我們大多數時間只會關心如何整理身周的物品，卻忽略了心靈上的整理亦同樣要緊。整理好身周的物品可以讓我們提升生活質素，整理好心靈的空間可以讓我們內心平靜穩妥，摒棄雜念，集中思想和進行真正重要的事情。因此，區博士在本章歸納了整理心靈的三個原則，幫助我們妥善收納雜亂的物品及浮躁的心境，讓我們奪回寧謐的心神，把生命專注在重要的事情上。

整理心靈第一個原則，是要放下或捨棄憂慮、懊悔和負面思想。當我們經過一天的思辨與勞碌，心神難免被雜念纏繞，同時亦摻雜了各種情緒。這些糾結的思緒會填塞我們的心靈空間，令我們變得盲目而不知所措。所以，作者提醒我們要每天留一點時間，讓自己梳理一下糾結的思緒，使我們能夠騰出情緒和思想的空間，好好思考自己人生的優次。

第二個原則是捨棄無謂的交際。我們所處的大都會，日常生活難免會與不同的人交涉，有些為工作需要，有些為親朋歡聚。但有沒有想過，過多的交際應酬，會蠶食了投放在重要關係上的心力和時間。往後當我們驀然回首，看見與家人、與致友錯失的生命點滴，便會追悔莫及。因此，區博士鼓勵我們要騰出社交空間，好讓自己能建立真誠、有益、互信的親密關係。

最後一個原則，又回到去原點，就是理順人與物的關係，不要讓物質主宰了我們的人生。所以，本章重申我們要拋棄過剩的物品，騰出物理空間，好好放置優質、合用的東西，使我們的生活質素得以提升，心靈狀態得以圓融。

正如在《路加福音》第十章之中，耶穌曾經對馬大說過，她為許多的事情操心煩擾，但是不可或缺的事情其實只得一件，就是專注於祂的話語，成為合主心意的人，並且實踐上主付予人的使命，這是上好的福份，亦沒有人能夠奪去。各位弟兄姊妹，你想得著這上好的福份嗎？請好好整理心靈的空間，並以真誠專注的心去追尋吧。